Holistički Ayurvedski Detox s pojačanjem u obliku CBG Full Spectrum Kapi

• 08.01.2024
• 290 views

U današnjem ubrzanom ritmu života, gdje smo neprestano izloženi toksinima, stresu i nezdravim navikama, lako zaboravljamo važnost povremenog čišćenja tijela i obnove energije. Tražeći ravnotežu između moderne medicine i tradicionalnih metoda liječenja, sve više ljudi okreće se holističkom pristupu i drevnim ayurvedskim tehnikama detoksa. Uz tijelo, povoljno je detoksicirati misli, emocije i općenito svoj životni prostor.

Kako holistički detox može pružiti obilje dobrobiti za vaše tijelo i duh?

Ayurveda: Filozofija Zdravlja i Detoxa

Pojam Ayurveda izveden je iz sanskrtske riječi ayur (život) i veda (znanost ili znanje). Dakle, Ayurveda se prevodi kao „ Znanje o životu“.

Ovaj drevni sustav liječenja porijeklom iz Indije, temelji se na filozofiji o postizanju ravnoteže između tijela, uma i duha. Za ayurvedu, detox nije samo fizički proces čišćenja od toksina, već i dubinsko obnavljanje ravnoteže unutar organizma.

Iako može izgledati nevjerojatno, čak i jednostavno, čišćenje može pokrenuti dramatična poboljšanja u kvaliteti probave, eliminaciji, razini energije te općem blagostanju. Zaokruživanje procesa čišćenja pruža priliku za introspekciju, omogućujući nam da osvijestimo svoje namjere i unesemo pozitivne promjene u život.

Važni faktori na koje treba obratiti pažnju kad želimo poboljšati kvalitetu života su:

• Stil života - razne navike i rutine. Kad se budimo, kako dišemo, što i kada jedemo, kuda izlazimo, koje sadržaje u medijima čitamo i pratimo, kako se njegujemo i slično.
• Prehrana - jednostavno ne konzumirati ono za što znamo da organizmu šteti. Za fizičko tijelo to može biti npr.šećer, za mentalno tijelo to može biti sadržaj koji gledamo ili čitamo, za emocionalno tijelo to mogu biti razni odnosi koje njegujemo, a koji nas zapravo iscrpljuju.
• Spavanje - stara poslovica kaže: „ na spavanje s kokošima, buđenje s pijetlovima “. Dok spavamo naše tijelo, organi, mozak pa i koža se regeneriraju i ozdravljuju. Važno je pratiti ritam organizma i omogućiti si dovoljno sna.
• Usmjeravanje životne energije i upravljanje stresom - posao koji radimo, školu koju pohađamo, prostor u kojem živimo, okolina u kojoj živimo, ljudi s kojima se družimo, djela koja činimo, misli koje mislimo, osjećaji koje osjećamo, što je to što nam izaziva stres i kako se s njime nosimo.

Da bi sve navedeno skladnije funkcioniralo potrebno je stare i nezdrave navike zamijeniti novima – zdravijima.

Za početak, započnimo dan s napitkom koji će pokrenuti vaš organizam.

Ayurvedski Napitak za Detox s CBG Full Spectrum Kapima

Sastojci:

• 1 dcl tople (prokuhane) vode
• Nekoliko mrvica crnog papra
• Na vrh žličice kurkume
• Tri kapi CBG Full Spectrum ulja ili kokosovog ulja

Priprema:

1. Prokuhajte vodu i pustite da se ohladi do tople temperature.
2. Dodajte mrvice crnog papra i žličicu kurkume u vodu.
3. Kapnite tri kapi CBG Full Spectrum ulja ili kokosovog ulja.
4. Dobro promiješajte i popijte ujutro prije doručka.

Ovaj napitak ne samo da pruža detoksikaciju, već i potiče probavu, jača imunološki sustav i pruža energiju za cijeli dan.

Chutney od sjemenki sezama:

• Sastojci:
  • 1 šalica prženih i mljevenih sjemenki sezama
  • 1 žličica kajenskog papra
  • 1/4 žličice prirodne mineralne soli
• Upute:
  • Pomiješajte sastojke i koristite kao preljev omiljenim zdravim obrocima

Čaj Fit & Slim:

• Sastojci: Biljna mješavina Fit & Slim, voda.
• Priprema: U 500 ml vruće vode dodati žličicu bilja, pustiti da odstoji 5- 10 minuta, procijediti i piti tijekom dana, ne zaslađeno.
• Pomaže kod:

• smanjivanja prekomjerne tjelesne težine, jer korigira količinu masti u organizmu
• ubrzavanja metabolizam
• poboljšavanja probave
• izbacivanja viška vode iz organizma
• kod smanjenja celulita i apetita
• pročišćavanja jetre i crijeva - može smanjiti i razinu povišenog kolesterola

Kurkuma i njen savez s paprom i kokosovim uljem

Kurkuma, snažan antioksidans i protuupalni sastojak, ključna je u ayurvedskim detoks receptima. Dodatak papra pomaže aktivirati kurkumin, glavni spoj u kurkumi, dok kokosovo ulje dodaje zdrave masnoće i poboljšava apsorpciju kurkume. Kurkuma može pomoći i revitalizaciji kože sklone upalama, kod opekotina i porezotina ubrzava zacjeljenje kože.

Zašto su CBG Full Spectrum kapi važne kao dodatna snaga u holističkom detoksu?

CBG pokazuje potencijal za poticanje procesa detoksikacije u tijelu, pridonoseći općem zdravlju probavnog sustava, imunološkog sustava, živčanog sustava i ravnoteži u endokanabinoidnom sustavu. Upravo stoga dodaci poput CBG Full Spectrum kapi postaju važni, pružajući podršku održavanju homeostaze.

Topla Voda: Ayurvedski Elixir za Detox

Pitka topla voda u ayurvedi često se koristi kao osnova za mnoge terapeutske pripravke. Topla voda potiče probavu, cirkulaciju, smiruje živčani sustav i pomaže u eliminaciji toksina iz tijela. Može joj se dodati i par kapi limuna.

Dobrobiti i učinci detoxa:

• Poboljšajte probavu i metaboličku funkciju.
• Promičite redovitu i uravnoteženu eliminaciju toksina iz tijela.
• Podržite održavanje zdrave tjelesne težine.
• Bolji osjećaj vitalnosti i entuzijazma za život.
• Potaknite jasnoću i utemeljenost u mentalnoj, duhovnoj i emocionalnoj sferi.
• Uravnotežite ciklus spavanja.
• Poboljšajte opće zdravlje.

Kako detoksicirati misli i emocije:

• Bavite se aktivnostima koje u vama potiču svjesnost, smirenost, radost i ljubav.
• Budite prisutni u trenutku, duboko dišite cijeli dan.
• Dio dana posvetite sebi i bavite se opuštajućim aktivnostima.
• Držite svoj životni prostor čistim. To uključuje i ormare, ladice, registratore, kompjutere, galerije u mobitelima, automobile, dvorišta, garaže, podrume, tavane, ženske torbe i sl.
• Uvrstite u svoju dnevnu rutinu lagane vježbe za tijelo.
• Plešite i pjevajte, crtajte, štrikajte, krečite zidove, pišite pjesme. Budite kreativni. Stvarajte.
• Smanjite stres i izloženost negativnim okruženjima. Sjetite se da svaki problem ima svoju drugu stranu, a ona se zove rješenje.
• Okružite se pozitivnim energijama i odmarajte se što je više moguće.

Često Postavljana Pitanja

Zanima me mršavljenje. Hoće li ovo pomoći?

• Čišćenje je sjajan način za resetiranje probavnog sustava, podržavajući zdravu kontrolu težine. Smanjen stres znači i smanjenu razinu kortizola. A smanjena razina kortizola znači smanjeno gomilanje masnoća u organizmu.

P: Bavim se sportom i treniram, mogu li i dalje raditi detox ili ga trebam modificirati?

• Detox kod sportaša i povećanih tjelesnih aktivnosti treba pratiti uz dodatnu pažnju prema odmoru, snu i prehrani. Povoljno je i koristiti masaže magnezijem kao i uljem koje sadrži CBD i/ili druge kanabinoide.

Zaključak: Holistički Detox za Osvježenje Duha i Tijela

Uvođenjem holističkog pristupa i ayurvedskih tehnika detoksa u svoj život, darujete svom tijelu i duhu obnovu i balans. CBG Full Spectrum kapi, zajedno s ayurvedskim receptima, čine moćan savez u tom procesu. Prirodni sastojci i drevne metode detoksa pomažu očuvati zdravlje i postići unutarnju ravnotežu, ključ vitalnosti.

Započnite svoj holistički detoks danas i doživite transformaciju unutarnje ravnoteže i revitalizacije organizma već danas!

Svoje individualne konzultacije dogovori ovdje i pronađi najbolje rješenje za sebe!

Kristina Šafranko

Certificirani formulator i proizvođač prirodne kozmetike